カラダと美容

レッドブル、モンスターエナジーなど様々なタイプが販売されている「エナジードリンク」。 やる気UPや眠気解消の効果もあるのですが、それ以上にエナジードリンクは”味”が意外と美味しいんですよね。私は、味を求めてエナジードリン […]

「風邪薬」や「鼻炎薬」は症状を抑えてくれるものの、”飲み過ぎる”と身体に悪影響や副作用を及ぼすことがある模様。 先日、朝起きたら鼻水がひどく出たので、買い置きしていた鼻炎カプセル『パプトン』を飲みました。 ・・・が間違っ […]

エナジードリンク「MONSTER（モンスターエナジー）」。 私はこの商品にまんまと嵌ってしまい、ほとんど毎日飲んでいるようなヘビーユーザーです。完全に中毒者。 さてこの手の商品で問題なのが価格。如何せんエナジードリンクの […]

近年、ますます肩身が狭くなってきている「タバコ」。 私も10年ほど毎日タバコを吸ってきましたが（3mg前後の銘柄）、この度キッパリやめ半年ほど禁煙ししています。そうすると声が若返り高くなったり、肌が綺麗になるなど巷で言わ […]

「ダイエットには運動」と言いますが、本当に運動は痩せるために必要なのでしょうか。またダイエットに最適な運動というのは様々挙げられていますが、実際どういった運動が本当に効果的なのでしょうか。 ダイエットと運動の関係、また本 […]

冬本場となりインフルエンザが猛威を振るう季節が近づいてきました。今年は仕事の正念場なのでインフルエンザになんて感染してられない、長期旅行の予定があるのでインフルエンザは絶対に防ぎたいという方もいらっしゃるかと思います。 […]

ダイエットについて様々な方法が挙げられています。 さて私は男でやや細身（アラサー、身長170ｃｍ、体重５５キロ前後）ですが、たまに食べすぎなどで太ると定期的にダイエットします。 これまで何回か実施しましたが、毎回3～5キ […]