エルゴノミクスマウスというのは、人間工学にもとづき、手の疲労を抑える設計が施されたマウスのことです。私はPCをよく使うため、手の腱鞘炎などが気になっており、以前からエルゴノミクスマウスを愛用しています。

いままで使っていたサンワサプライのエルゴノミクスマウスが故障したので、今回新たにサンワダイレクトのエルゴノミクスマウス「400-MAD6」を購入しました。

使い心地などについて、早速レビューしていきます。

サンワダイレクト「400-MA」シリーズ製品概要

まずは、簡単に購入したマウスの製品概要を。

「サンワダイレクト」というのは、日本のPC製品メーカー「サンワサプライ」が運営するインターネット通販サイトのブランドです。エルゴノミクスマウス分野に力をいれてるメーカーでもあり、私は以前からこの会社のエルゴノミクスマウスを愛用しています。

今回購入した「400-MA」シリーズは、サンワダイレクトのエルゴノミクスマウスとしては比較的新しいシリーズです。2021年頃から流通していますね。

上の画像のように「優先接続」「2.4GHzワイヤレス接続」「Bluetooth」の3つの接続形式、「低め」「高め」の2つの形状があり、計6タイプが用意されています。

私はこの中で、「有線接続」＋「高め」タイプとなる「400-MAD6」を選びました。なんだかんだいって有線は電池切れもなく便利ですしね。低めと高めは悩みましたが、私は男なので（手のサイズは男としては少し小さめですが）、高めにしてみました。価格はオープンでだいたい2000円くらいですね。

上の画像のように、エルゴノミクスマウスとは、手の負担を抑える設計が施されたマウスです。私は普段からPCで作業をすることが多いのですが、マウスを使い過ぎて、以前、人差し指が腱鞘炎のようになってしまったことがありました。

それ以来、普通のマウスではまずいと思い、健康のためエルゴノミクスマウスに移行しました。エルゴノミクスマウスに変えた後は、手の症状は見られなくなりました。

エルゴノミクスマウス「400-MAD6」評価レビュー

それでは本題の400-MAD6について、レビューしていきます。

こちらが今回購入した「400-MAD6」の表面アップ。表面の素材は最近流行り？のサラサラした触り心地のプラチックですね。見た目もよく、上質さがあります。

ただ、手汗などをかいていると汚れが目立ちやすいのが欠点ですね。濡れタオルなどで拭けばきれいになります。

こちらは側面サイドの見た目。側面は素材が異なり、樹脂のような素材ですね。この素材は汚れにくく、滑りにくいため、遠慮なくがっちり掴めます。

こちらは実際に手で握った際の画像です。個人的には手の大きさにフィットしていたようでとにかく楽です。今回購入した「高め」のタイプだと指の腹をボディにしっかり押し付けられるので、長時間つかっていてもあまり疲れません。その分、見た目はボリュームがありゴツイですけどね。

側面には「進む」「戻る」ボタンも付いてます。ただこれはあまり使ったことないです。

背面には、カーソルスピードを変更するボタンが付いており、「800（赤）」「1200（緑）」「1600（紫）」「2400（水色）」の計4スピードに変更でき、押すたびにLEDの色が変わるため、把握がしやすいです。

カーソルスピードは人ぞれぞれ好みがあるかと思いますので、4段階で変えられるのは結構な利点ですね。ただPCの電源を切ったりすると初期状態の800（赤）に戻ってしまうので、ここが少々不満な点です。

こちらは背面の画像です。背面はとくにこれといって目立つものはなく普通ですね。センサーのライトが中央でなく、やや上部に配置されているが特徴といえば特徴です。

このマウスのよかった点

フィットしており、疲れず使えるのはまず良かった点です。エルゴノミクスマウスとしても十分な快適性があるかと思います。

「静音性」もほめるべき点です。左右クリックボタンには静音設計が施されており、カチャカチャせず、コトッコトッと静かに使えます。スクロールボタンは若干ゴリゴリ音がしますが、こちらも静かといえば静かです。

あとは、上でも書きましたがカーソルスピードが4段階で変えられる点ですね。これも地味に嬉しいポイントかと思います。

高性能なマウスであればこれらの点は当たり前のことかもしれませんが、2000円台のマウスであり、かつエルゴノミクスマウスでありながら、こうした装備が充実している点は評価すべきかと思います。

このマウスのよくなかった点

欠点としては、ボディがやや大きめな点ですね。まあそれを踏まえて購入したわけですが、やはりこの「400-MAD6」はサイズとしては大きめであり、大きさ的には野球の球を握っているような感じがあります。ただ、見た目のわりに重さは約122gと軽めです。あとは、ボディ表面が、素材的に汚れが目立ちやすいという点でしょうか。

サンワサプライ MA-ERGW10との比較

左が今回購入したサンワダイレクト「400-MAD6」、右がこれまで使っていたサンワサプライ「MA-ERGW10」です。

どちらも大型サイズのエルゴノミクスマウスとなりますが、若干形状が異なります。「400-MAD6」は手を上から被せるような持ち方ですが、「MA-ERGW10」は縦にもつような（本をもつように）マウスでした。

こちらは側面の比較です。高さはあまり変わりませんね。

「400-MAD6」と「MA-ERGW10」は、握り方が少し異なりますが、どちらもエルゴノミクスマウスだけあって疲れは感じず快適です。ただ「MA-ERGW10」はクリック音がカチャカチャする、カーソルスピード変更が2段階しかできないなど、機能面やや簡素であり、今回の「400-MAD6」ではそうした機能面が充実していたため満足しています。

総評：

今回の「400-MAD6」は、使い心地としても機能面でも満足しており、2000円台の価格のマウスとしては、十分なのではないかと感じています。

あとはエルゴノミクスマウスはやはり楽ですね。たまに普通のマウスを使うことがありますが、長時間つかっているとやっぱり手の疲れが違います。PC作業をよくする方や、ネットサーフィンなどを長時間する方などは、身体のためにもエルゴノミクスがあると心強いかと思います。

今回紹介したエルゴノミクスマウス「400-MAD6」

Amazonでの販売ページ

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パソコンでのオフィス仕事やPCゲームなどで長時間マウスを握っていると、手の腱鞘炎やテニス肘の原因になってしまうことがあります。

最近私も手の曲げに違和感がありばね指っぽくなってきたので、悪化させないためにも「エルゴノミクスマウス」を購入しました。

実際に使った上での使い心地やメリット、デメリットなどをレビューしていきます。

マウスを使っていると腱鞘炎になる？

手には、腱（けん）と呼ばれる筋状の組織があります。

手を酷使するとこの腱がダメージを負って炎症を起こし、指の曲げ伸ばしなどの動作が上手くできなくなってきます。こうした腱に関する異常が腱鞘炎（けんしょうえん）と呼ばれています。

軽度であれば、指を動かすときに違和感がでたり、曲げ伸ばしが鈍くなることがあります。

重症化すると、指が痛みでほとんど曲げられなくなったり、「ばね指」化することもあります。キーボードを打ったり、字を書いたりの細かな動作ができなる恐れもあり、最悪の場合手術で治療しなければならないこともあるようです。

また腕全体が影響をうけると「テニス肘」や「ゴルフ肘」に繋がることもあるようです。

マウスも腱鞘炎の原因に

パソコンのマウスも、長時間使っていると腱鞘炎の原因となることがあります。

というのも、マウスを使う時は手の姿勢をつねに緊張させ固定しているので、ただ手をかざしているだけに見えても、意外と負荷をかけているんですね。

↑こんな感じでマウスと手の間に”空間ができていると負担がかかりやすい。「つかみ持ち」や「かぶせ持ち」とも呼ばれる。

自分の手のサイズに合っていないマウスを使っていると、余計に自然と手によくない姿勢となってしまいます。

それでも一日数十分くらいネットを見るなど、普段あまりＰＣを使わない人であれば、マウスによる腱鞘炎とは無縁かと思います。

逆に私のように毎日何時間もＰＣ作業をしたり、ネットゲームなどをする人であれば手にかかる負担は見過ごせないものとなってくるかと。

実際、私も最近マウスを使っている右手の指が疲れやすく、筋肉痛のようになることも増えてきました。30代半ばに入り、歳のせいもあるのかもしれませんが。

エルゴノミクスマウスとは？

エルゴノミクスマウスというのは、人間工学に基づき、手首への負担を軽減し、
自然な姿勢、角度で握ることを追求したタイプのマウスです。”腱鞘炎予防”を売り文句にしている商品も多く、別名「腱鞘炎予防マウス」と呼ばれることもあります。

マウスのボディ表面に傾斜がかかっており、これまでのマウスのように手を平面にかぶせるのではなく、縦に掴むようなタイプのエルゴノミクスマウスが多いです。

今回購入した「サンワサプライMA-ERGW10」。ボディ表面が平面ではなく、傾斜がかかている。

このように縦に掴むようにして持ちます。

エルゴノミクスマウス分野は、サンワサプライが積極的に商品を投入しているようですが、他にもBUFFALO、エレコム、ロジクールなどおなじみのPC部品メーカーからも販売されています。

実際に使用しての使い心地、メリットなど

かれこれ２か月ほど、このサンワサプライのエルゴノミクスマウスを使っています。

率直な感想としは、握っていて楽です。腱鞘炎関係なく、使っていて楽というのが一つのメリット。

ちょうど親指と人差し指の隙間に、マウスの背を挟むかたちになるのですが、慣れるとこれがなんとも気持ちいい（笑）。

力むことなく、自然に身を任せるように、握ってられます。”握る”というか、肘掛けのように手を置くような感覚ですね。マウスが体を支えてくれ、それでいて疲れない。

最初の1時間くらいは、この特殊な握り方に違和感が続きますが、1時間もすれば慣れます。慣れればその後は心地よいです。長時間使っても疲れない。

腱鞘炎への影響は？

私はマウスを持つ右手の人差し指に、軽い腱鞘炎のような症状がありました。人差し指を曲げた時に筋肉痛のような痛みがあるというか。

この症状自体はまだ時々出るため完治はしていません。なのでこのマウスを使ったからといって腱鞘炎が回復したとは断じていえません。

ただ、人差し指の痛みはそれ以上に悪化はしておらず、他の指に腱鞘炎が新たに出てきなどもありません。今のところ。

つまり、既存の腱鞘炎への回復効果ははっきり確認できてはいないが、新たな腱鞘炎の予防にはなっているといったところでしょうか。

この辺の話は個人差もあるかとおもいますので、ご参考程度に。

エルゴノミクスマウスのデメリット

エルゴノミクスマウスの欠点をあげるとすると、ずばり「でかい」ことです。

エルゴノミクスマウスと名の付く製品は、サンワサプライに限らず、どこのメーカーであってもサイズや重さが大きくずっしりとした製品が多いです。

稀にこういったコンパクトなエルゴノミクスマウスも販売されていますが少数派であり、その大半はラージタイプです。

なので次のような人には不向きかもしれません。

＜不向き＞
・コンパクトサイズのマウスに慣れている人
・手の小さい女性や子供
・出先で利用する人、持ち歩きたい

基本的には、家で長時間マウスを使う人向けですね。持ち運びには適さないかと。

サイズは大きめで、製大人の男性の手を想定して作られている製品が多い。

こちらは裏面。

おまけ：手首もクッションで守ろう！

マウスを使っていると、手の指だけでなく、手首の部分にも負担がかかります。

なので、合わせてこんなのも買ってみました。

エレコム製の手首クッション。YAMADA電機で700円くらいでした。意外と安い。

こんな感じで、テーブルと手首の間に挟み、手首をいたわります。

以前は、長時間PC作業をしていると手首のあたりにも痛みやコリみたいのが生じていましたが、このクッションでだいぶ和らぎました。フワフワしていて気持ちイイ。

特に、肘掛けのない椅子やソファーに座っており、マウスを使っているときに手が浮いてしまっている人などにおすすめです。

まとめ

ＰＣ作業に集中しているとすぐに1時間2時間は立ちますので、その間、マウスを持ち続けていると想像以上に手に負荷がかかってしまうことがあります。

手や指の腱鞘炎が悪化してしまうとキーボードのタイピングなどができなくなることもあり、ＰＣを使う仕事では致命傷になることも。

なんにしても腱鞘炎になるとよいことはないので、未然に防いでいきたいところですね。

商品紹介

今回紹介したサンワサプライのエルゴノミクスマウスです。

サンワサプライ MA-ERGW10

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