禁煙アーカイブ - CSLBOOK　－好きなものは好き－

カラダと美容

禁煙3カ月で起こる身体の変化＆回復症状（加熱式タバコIQOSの場合）

2019.10.06

by syumi
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私は2019年の6月末からタバコの禁煙をはじめました。この記事をアップした時点で禁煙3カ月を達成しており、禁煙4カ月目に突入中。さて、加熱式タバコといえども、禁煙を3カ月もすると身体に色々な回復症状が出てきます。本記 […]

カラダと美容

【体験談】禁煙２カ月達成、何も使わずにタバコを我慢する方法

2019.08.28

by syumi
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私は2019年の6月末から禁煙をはじめました。この記事をアップした今日、ちょうど禁煙2カ月を達成しています。人生で2度目の禁煙チャレンジとなりますが、今回も「ニコチンパッチ」や「禁煙外来」などを使わず、意志のみで2カ月 […]

カラダと美容

体験談：タバコの禁煙で起こる回復効果と禁断症状まとめ、声は高くなり肌は若返る！？

2016.10.25

by syumi
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近年、ますます肩身が狭くなってきている「タバコ」。私も10年ほど毎日タバコを吸ってきましたが（3mg前後の銘柄）、この度キッパリやめ半年ほど禁煙ししています。そうすると声が若返り高くなったり、肌が綺麗になるなど巷で言わ […]